Terveellistä elämää..

Täällä tulee syötyä suhteellisen terveellistä ruokaa, hedelmiä, kasviksia ja liikuttua ja urheiltua aika paljon. Kuntosali on muutaman minuutin kävelymatka päässä, samoin kuntouintirata.
Täällä olevat expatit harrastavat liikuntaa ja palatessa kotimaahansa ovat upeassa kunnossa. 🙂 Varsinkin rouva-expateilla, jotka ovat täällä miehensä mukana ja eivätkä käy töissä, aikaa riittää hyvin myös kuntoiluun.
Minä kokeilin yhtä rouvien harrastusta viimeviikolla, kiipeämistä pilvenpiirtäjään, 4 x 50 kerrosta!!  Hiki tuli mutta selvisin ja ihme kyllä jalat eivät olleet mitenkään erityisen kipeät tai väsyneet (kuten olin kuvitellut), hapenottokykyni oli sitävastoin aika huono ja hengästyin tosi paljon.. Nyt pitää vaan treenata tuota useamminkin, vaikka se onkin aivan hullun hommaa 😀

 
Kuva ylhäältä, mihin kiivettiin… viidestäkymmenennestä kerroksesta..
 
Advertisements

6 vastausta artikkeliin “Terveellistä elämää..

  1. Ihania maisemia ja voi mitä herkkuja. Tuo on varmaan totta. Sateisen harmaassa Suomessa ei välttämättä liiku yhtä aktiivisesti tai muista olla yhtä terveellinen. Toisaalta ne tuoreet hedelmätkin ovat aika kaukana 😉

    Tykkää

  2. Monilla täällä on myös enemmän aikaa tehdä asioita ja lämmin sää tietenkin houkuttelee enemmän liikkumiseenkin… Ja ihania vastapuristettuja tuoremehuja myydään melkein missä vaan… 🙂

    Tykkää

  3. Kylläpä alkoi tehdä mieli tuorepuristettua mehua. Täytyy huomenna hipsiä Lidliin hakemaan sitä puristettua appelsiinimehua…tosin on aika laiha korvike ;D

    Tykkää

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s